兒童益生菌有哪些作用和誤解

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  隨著酸奶廣告的大肆宣傳,不少家長都知道了“益生菌”的存在。可是當(dāng)真正要給孩子買兒童益生菌時(shí),家長們又感到疑惑:益生菌到底有什么作用?真的像網(wǎng)上說的那樣萬能嗎?今天就來解開大家的疑惑。

  一、兒童益生菌究竟有哪些作用呢?

  首先需要肯定的是,兒童益生菌兒童健康領(lǐng)域適用范圍特別廣:

  1、對腹瀉有治療作用

  改善腹瀉是益生菌最廣為人知的作用,益生菌能夠通過分泌抑菌(或殺菌)物質(zhì)來清除導(dǎo)致孩子腹瀉的病毒和細(xì)菌,以此來縮短其腹瀉時(shí)長、降低孩子腹瀉的嚴(yán)重程度,并且?guī)缀鯇λ懈篂a都有用。還有就是,使用活菌類的兒童益生菌一定要足夠的活菌量,否則在經(jīng)過強(qiáng)酸性的胃液的過程中,可能會(huì)導(dǎo)致部分益生菌的滅活從而出現(xiàn)“沒有改善腹瀉”的情況。

  2、改善功能性腸道問題

  功能性腸道問題包括排便不規(guī)律、脹氣、營養(yǎng)吸收不良等問題,這些問題往往起因不明確,可能與腸道運(yùn)動(dòng)功能失調(diào)、中樞和腸神經(jīng)軸調(diào)節(jié)異?;蚰c道菌群紊亂等有關(guān)。而益生菌可以分泌大量短鏈脂肪酸,可以酸化腸道,以此改善各種功能性腸道問題。

  3 、預(yù)防濕疹等過敏性疾病

  濕疹是一種常見的由內(nèi)外多種因素引起的炎癥性皮膚病,跟個(gè)人體質(zhì)、免疫力、平時(shí)飲食護(hù)理等方面都是有一定關(guān)系。濕疹的原因多種多樣,遺傳、食物過敏、腸道菌群紊亂等都可能是導(dǎo)致孩子過敏的罪魁禍?zhǔn)?。國?nèi)專家建議過敏高危人群使用兒童益生菌作為濕疹的輔助治療,可能會(huì)有一定的作用,這可以算是廣大被兒童濕疹困擾的父母們的福利哦。

  4、提高免疫力

  小小的益生菌可以提高孩子免疫力?是的。科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),腸道微生物群對于激活正常的免疫系統(tǒng),特別是淋巴組織極為重要,對于維護(hù)一系列免疫功能起著必不可少的作用:包括抗體產(chǎn)生,對食物抗原的耐受性,以及淋巴濾泡內(nèi)的生發(fā)中心的形成等。因此保持孩子體內(nèi)益生菌的優(yōu)勢地位將有助于免疫系統(tǒng)的有效調(diào)節(jié),提高孩子免疫力。

  除了上面提到的作用之外,益生菌作為人體細(xì)胞數(shù)量十倍的存在,對改善人體健康還有著其它的作用,在這里就不一一例舉了。但是,益生菌真如網(wǎng)上說的那么“萬能”嗎?顯然不是。上面提及的就是兒童益生菌的常見作用,清楚了這些,相信各位家長對用好兒童益生菌將更有信心了。

  二、兒童益生菌的常見問題

  益生菌從被人類發(fā)現(xiàn)到利用,不過百年的時(shí)間,而真正面向消費(fèi)者,是近幾年的事了,因此很多人對益生菌不了解,這個(gè)很正常,那么,了解了兒童益生菌的作用之后,大家還有哪些問題呢?一起來看看吧!

  1、益生菌對人體健康有多重要?

  任何人的腸道內(nèi),包括剛出生3天的小寶寶,腸道內(nèi)都存在著一定數(shù)量的細(xì)菌。我們可以將這些細(xì)菌分為三個(gè)陣營:好細(xì)菌、壞細(xì)菌和中性菌。好細(xì)菌不僅僅對人體腸道健康起著積極作用,還可以抑制壞菌的繁殖。所以,保持益生菌的的優(yōu)勢數(shù)量,對維護(hù)腸道菌群平衡和身體健康都是至關(guān)重要的。

  什么時(shí)候需要給孩子補(bǔ)充益生菌?

  孩子抵抗力差、便秘、濕疹、服用抗生素后等等情況下,都可以考慮給孩子補(bǔ)充兒童益生菌。除此之外,平時(shí)多讓孩子吃些蔬菜、粗糧,也有助于益生菌在腸道內(nèi)的繁殖,因?yàn)檫@些食物中含有的膳食纖維可以促進(jìn)益生菌的生長。

  3、兒童益生菌到底應(yīng)該怎么挑?

  在弄明白兒童益生菌相關(guān)問題之后,大家最關(guān)心的莫過于益生菌的挑選問題了。兒童益生菌到底應(yīng)該怎么挑呢?記住“三要”口訣就好:活菌添加量要高、菌株數(shù)要多、配料表要簡單。

  前二者保證了產(chǎn)品的效用,第三者則保證了產(chǎn)品的安全性。在這里小編給大家推薦個(gè)品牌,以供參考。Life-Space兒童益生菌固體飲料采用澳大利亞/美國進(jìn)口益生菌粉,根據(jù)3歲以上兒童腸道微生態(tài)的特點(diǎn),設(shè)計(jì)獨(dú)特配方,精選15種優(yōu)質(zhì)菌株,通過科學(xué)配比,使菌株間能產(chǎn)生相互促進(jìn)的作用。

  高含量添加,每袋的活菌添加量達(dá)100億CFU/g,并且特別添加了益生元,可以促進(jìn)腸道內(nèi)有益菌的生長,此外,Life-Space兒童益生菌不添加任何防腐劑、香精、麩質(zhì)及奶制品,媽媽們可放心給孩子食用。

  最后,希望各位家長都能了解益生、用好益生菌,讓它更好的為孩子健康服務(wù)!

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